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Que va vous apporter la sophrologie? Grossesse: vous apprendrez à atténuer les petits désagréments de début de grossesse et à améliorer votre sommeil des derniers mois. Accouchement: vous apprendrez des techniques respiratoires et des techniques de visualisation qui vous permettront de gérer les contractions et les douleurs pendant la durée du travail.:
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Pourquoi utiliser la sophrologie pour l'enceinte.'
Grâce à divers exercices comme la respiration, la relaxation, les mouvements du corps et les visualisations, la sophrologie pour lenceinte équipe la femme avec des techniques pour réduire le stress et la tension pendant sa grossesse, gérer les contractions et réduire la peur et la douleur pendant laccouchement. Lexpert de sophrologie guide la femme enceinte avec sa voix et laide à explorer différentes postures de corps qui rendront son expérience de grossesse et de naissance plus confortable.
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Maternité Barraud Laurence, Sophrologue.
Pour compléter mon cursus général de sophrologue, j'ai' suivi une formation spécialisée sur la Sophrologie et la grossesse, l'accompagnement' des mamans et des papas! Les cours sont ouverts à toutes les femmes enceintes, quelque soit le lieu où elles ont choisi d'accoucher.
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La sophrologie, méthode de relaxation qui propose avec ses différents outils des réponses particulièrement adaptées à ce moment de la d'une' femme. Quest-ce que la sophrologie? Créée en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode déveil et de développement personnel qui renforce léquilibre de nos émotions, de nos pensées et de nos comportements.

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